Fett 1g = 9,78 kcal

Kohlenhydrate 1g = 4,1 kcal

Eiweiß 1g = 4 Kcal

Startgewicht: 97,4 kg


Woche 01

Woche 02

Woche 03

Woche 04

Woche 05

Woche 06

Woche 07

Woche 08

Insgesamt: 9,9kg


Woche 09

Insgesamt: 10kg


Woche 10

Insgesamt: 11,9kg


Woche 11

Insgesamt: 12,9kg neue Waage


Woche 12

Insgesamt: 12kg


Woche 13

Insgesamt: 14,6kg


Woche 14

Insgesamt: 14,3kg


Woche 15

Insgesamt: 15kg