Diese Getränke rechne ich in meinem Diätplan grundsätzlich nicht mit ein, da die Kalorienmenge pro Portion sehr gering ist. Stattdessen nutze ich sie bewusst, um ausreichend zu trinken. Mein Ziel sind täglich etwa 1,5 bis 2,5 Liter, da mir das Trinken hilft, das Hungergefühl zu reduzieren und die Diät leichter durchzuhalten.

Diese Getränke rechne ich nicht in meinen Diätplan ein, da die Kalorienmenge pro Portion sehr gering ist.

Fanta Orange ohne Zucker Zero 

Fanta Lemon ohne Zucker Zero 

Mezzo Mix ohne Zucker Zero 

Sprite ohne Zucker Zero 

Coca Cola ohne Zucker Zero 

Coca Cola light  ohne Zucker Zero 

Deit Zitrone trüb  ohne Zucker Zero 

Kaffee schwarz ohne Milch und ohne Zucker
Diese Getränke rechne ich in meinen Diätplan ein, da die Kalorienmenge pro Portion höher ist.

Feldschlösschen Dunkelbier alkoholfrei light 0,5l


1ml


Kcal: 0,11


Fett: 0


KH: 0,026


Eiweiß: 0,001


1 Flasche hat 55 kcal
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